aha mam jeszcze jedno pytanie czy mogę dorzucić jakaś krete do cyklu z oxa? bo z tego co wiem to potęgują swoje działanie.... cykl na oxo 33 dni i przez ten cały czas np shock i storm, po cyklu dojechać jeszcze kreatyną, tak ze wyszedłby 6-7 tygodniowy cykl na kreatynie... można tak? co o tym myślicie?
DT: storm rano, shock przed treningiem DNT: storm rano mono zbędne do takiego cyklu a puszke mono zostaw - zrobisz po przerwie cykl na samym mono jaki rozkład b/w/t w diecie?
hp + storm to moim zdaniem zle polacznie poniewaz zarowno hp i storm sa potreningowe a shock przedtreningowy mysle nad tym samym poprostu:D tylko slyszlem ze jak sie powtarza to samo to skutkiem tego sa slabe efekty no i sam niewiem ryzyk fizyk chyba zeby storm zastapic innym stackiem tylko jakim (cena w miare)
CELE I ZAŁOŻENIA: 1WRZ-30 LIST ROzbudowa masy mięsniowej/gęstości umięsnienia. Tutaj kombinuje z ćwiczeniami staram sie jechac w zakresie 6-12 powt.Robić różnego rodzaju "szoki" typu. klatka raz skosy raz płasko zmiana hantli na gryf itp... Suple-Tylko Gainer po treningu ,Zma na noc. 1GRUDZIEŃ - 15 STYCZEŃ.Rozbudowa Siły Mięśniowej. [...]
po treninngu starczy storm+ PW i dobrze zbilansowany posiłek, jeżeli chodzi o dawkowanie to: DT shock porcja przed trenem, storm po, PW porcja przed i po (nie pamiętam ile jest w jednej porcji bcaa, ale bierz 1g/10kg masy ciała) DNT storm rano, ja bym nic więcej nie dokupywał, ewentualnie jakieś zma przed snem
Witam Was po małej przerwie. Jaki mam CEL ? Moim CELEM jest zrzucić wagę do 100 kg i narzucić trochę na ciało trochę mięśni. To na cel na 6 tygodni, następne 6 tygodni to będzie redukcja. Waga po Świętach 105,00 kg. Nowe założenia od jutra: Wszystko co zjem i jak będę trenować będę skrupulatnie zapisywać w zeszycie, żeby móc potem się z Wami tym [...]
[...] czasu mylilo , do tego stopnia ze logowalem sie np. 15minut ahhah .. a nazwa ripahza to po prostu przy zakladaniu konta lezaly na biurku kody od gta vice city i ten byl chyba na wszystkie bronie hehe bart-j - następny cykl mój to na 99% storm + shock ! słyszałem ,że te g**** nieźle wymiata , że to najgorętsze g**** w kraju ! i za granicą pozdr.
[...] nic nie brałem ... bo od poniedziałku zaczynam nowy test (wiec wszystko mam) na jesien planuje zakupic 15 kg ostrowi 8kg carbo 10kg gainera 2x hp 2x KO 2x NS storm + shock to jest w planie do w maja 2007 potem wycinka na wakacje Zambo - stosujesz ta diete co ja? powiem Ci ze ona wymiata Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-30 [...]
anabol bedziesz jadl storma z shockiem? bo ja sie zastanawiam co kupic na jesien np. storm + shock therapy + ew. spalacz jakis np2. hp + jakis XP + ew. jakis spalacz z tymi spalaczami to zobacze na ile fundusze pozwola, ale jakies 2 stacki albo stack x 2 to napewnoi tak wlasnie sie zastanawiam niedlugo na rower jutro klatka+tric
jednak kolega z siłowni bardzo sobie go chwali. a ja mam jeszcze 3 pytania na temat storma i shocka: 1.podobno są dwie formuły storma jedna starsza która zawiera w składzie 4 formy kreatyny, a druga nowsza formuła mająca 6 form kreatyny. która storm jest który? bo jest storm 835g i storm 756g. to który to jest który? który lepszy ten nowy czy [...]
Carbo to węglowodany (maltodekstryny i glukoza) wiec nie sa potrzebne az tak ale jak juz masz to pij Tylko Po siłowni Razem z Stormem Dzień Treningowy: Rano: Strom Przed Treningiem: Shock Po Treningu: Storm + 50 gram Carbo Dzień Nietreningowy: Rano: Storm Popołudniu: Storm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-06 12:52:54